• 爱眼首页
  • 欢迎来到邯郸爱眼医院官方网站,专注眼部健康,用爱与责任守护光明!咨询热线:400-0310-321 0310-2050303
  • 关于我们:

热点关注

  • 近视激光手术前,要做哪
  • 近视眼怎么才能恢复视力
  • 邯郸爱眼:全飞秒激光,
  • 热点关注

  • 白内障的5个症状,若出现请
  • 白内障初期6个警报
  • 白内障会不会遗传
  • 热点关注

  • 青光眼的症状及其治疗方
  • 青光眼早期症状
  • 急性闭角型青光眼应如何
  • 热点关注

  • 孩子得了斜弱视怎么办?怎
  • 弱视会给孩子带来哪些危
  • 眼睛斜视应该怎样训练
  • 眼表疾病

    治疗方法 常见症状

    热点关注

  • 怎么预防麦粒肿
  • 睑板腺功能障碍是什么
  • 结膜结石是什么
  • 热点关注

  • 眼睛干就用眼药水?小心干
  • 新药有望让湿性黄斑变性
  • 老人黄斑病变能治好吗
  • 热点关注

  • 不手术也能矫正近视——
  • 爱眼专家答疑:角膜塑形
  • 邯郸矫正视力眼镜
  • 热点关注

  • 近视眼还会花眼吗?
  • 老花眼了怎么办?
  • 透支用眼 提防早到的“老
  • 热点关注

  • 真菌性外耳道炎症状及治
  • 声带息肉症状
  • 治疗白内障的误区
  • 热点关注

  • 邯郸补牙需要多少钱?
  • “洗牙”需要多少钱?
  • 邯郸美白牙齿需要多少钱
  • 热点关注

  • 宝宝流泪怎么办?
  • 泪小管炎的诊断及治疗
  • 双眼皮手术多少钱
  • 
    当前位置: 眼科医院 > 近视眼手术 > 近视医学配镜 >

    近视医学配镜

    Dental implants

    咨询电话:
    400-0310-321

    网络预约 在线咨询
    预防近视应该坚持的那些习惯
    时间:2018-11-10 14:03  来源:邯郸爱眼医院   作者:爱眼小编   点击:

      

    随着科技的发展,手机电脑等电子产品越来越普及,我们每天看得远的地方不是远处的公交车上线路,就是指示牌了。这样的结果就是导致我们的眼部晶状体长期得不到充分的舒展,失去了它的调节功能,这就导致近视频发,在大街上,戴眼镜的人简直一抓一大把。

    那么,想要预防近视,需要我们坚持哪些好习惯呢?

    一、改善用眼环境

    平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,既不能太亮,也不要太弱。室内还要注意通风,不要太过于干燥。

    二、注意用眼卫生

    工作或者休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势。距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能长时间用眼太久,当感到眼部疲劳时,就闭目养神,可以的话多做做眼保健操,记得做之前要洗手哦~

    三、注意饮食均衡

    饮食上不能偏食,也不要挑食。多吃含有维生素A、维生素C,富含叶黄素等对眼睛有好处的食物,比如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。

    四、定期检查视力

    定期检查视力对近视的预防很重要。小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,如果发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视。

    邯郸爱眼医院眼科医生提示您,除此之外,在天气晴朗的时候我们也应该去参与户外活动,站在高处,多眺望眺望远方的事物,看看绿色植被,这都对保护我们的眼睛,缓解视疲劳有很大的帮助。

    
    排队看病怕麻烦?专家名医可遇不可求?免排队咨询预约我是爱眼医生,您可以直接咨询我。症状在线咨询